新来的实习生说她经常失眠，每天都很痛苦，作为一个经历过长期失眠的过来人，我太理解她的感受了。每天晚上躺在床上久久不能入睡，好不容易睡着了，还一直做梦，稍微有点声音就醒了。我尝试过睡觉前泡脚、喝牛奶、听助眠音乐，也尝试过跑步健身，但是作用都不大。长期的失眠让我白天无法集中精神，工作频频出错，情绪也越来越不好，经常跟孩子和老公发火。还好老公比较理解我，一直在找改善失眠的办法，有一天老公跟我说可以吃一段时间营养屋郎益欣看看，在此之前，我们只是从改善生活习惯方面入手，所以效果并不明显。而营养屋郎益欣是可以从失眠的根源出发，通过调理脏腑功能来提高睡眠质量的。

说到失眠的根源，就要追溯到博大精深的中医学了。中医学是几千年来的智慧结晶，它在阐述失眠病因方面具有独特的见解。在中医理论中，失眠被认为与脏腑功能失调密切相关。五脏六腑的功能协调是维持人体生理活动的基础。而脏腑功能失调，就容易导致失眠等疾病的发生。以心脏为例，心脏主宰神明，是精神活动的中心，心神不安，就容易导致失眠。而肝主疏泄，调节情志；脾主运化，生化气血；肺主气机，调节呼吸；肾主藏精，为生命之本。脏腑功能失调，就会影响心神，使睡眠质量下降。要解决失眠问题，就需要从调整脏腑功能、平衡阴阳等方面入手。

在营养屋郎益欣里面添加了酸枣仁、五味子、茯苓和百合这四种成分。酸枣仁是中医常用的安神药，具有养心安神、益肝血的功效，能够缓解心神不宁、失眠多梦等症状；五味子则能滋补心肾，收敛精气，对治疗失眠有良好的效果；茯苓能渗湿利水，健脾和胃，宁心安神，对于因湿邪内蕴、心神不宁导致的失眠有显著作用；而百合则具有养阴润肺、清心安神的作用，对于因阴虚火旺、心神失养引起的失眠也有很好的疗效。

营养屋郎益欣中的这四种成分，科学配伍，共同作用于人体的脏腑，调节心神，改善睡眠质量。自从我开始服用营养屋郎益欣后，我的失眠症状得到了明显的改善。不但晚上能安稳入睡，深度睡眠时间也大大增加。白天精力充沛，工作效率都提高了不少呢～